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    压力大了我们兴隆人都喜欢喝锅B解决!聊聊天,研究下下期开什么码什么的,一个下午很快就过去了,时间过得很悠闲,在家的感觉很好!可以讲在兴隆压力不会很大。而在外地压力就比较大了。送给压力大的朋友们几个建议:
1.定期让自己彻底放松一天!
2.每天集中精神冥想几分钟!
3.一次只担心一件事情!
4.不管你有多忙,一定要锻炼身体 !
5.说出来或者写出你的担忧!
6.放慢说话的速度 !
7.不要太严肃!
8.不要让否定的声音围绕着自己!
9.保持好一颗良好的心态!
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好建议。多谢分享
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